你们好，最近小活发现有诸多的小伙伴们对于2022年至2023年三九天时间表，三九灸这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、什么是三九灸？

2、“夏三伏，冬三九，冬夏同治，阴阳平衡，疗效互补”，这就是灸三九天的理论。

(相关资料图)

3、艾灸相应穴位或患处三、九天，可达到“冬防夏病，冬治冬病”的效果。三伏天灸三九天，补充和巩固了三伏天灸的疗效。前者是冬病预防，后者是冬病夏治，都是补阳补虚。

4、冬至是阴寒最盛的日子，也是一个阳诞生的时候。因为殷琦盛衰，杨琪开始萌芽，所以选择冬至作为艾灸时间的开始三九灸，是为了顺应自然界杨琪诞生的作用，帮助人体杨琪的生成。

5、三伏灸后还需要三九灸吗？

6、如果夏季阳气不足，冬季天气寒冷更容易导致过敏性疾病复发。“三伏”和“三九”作为一年中最热、最冷的季节，是人体机能最容易受到干扰的时期。

7、也是最适合调整人体机能的时候。因此，抓住一年中这两次提高身体素质的机会，可以提高人体免疫力，增强抗病能力，预防和减少冬春多发疾病，这就是冬防夏治的意义。

8、夏天，太阳照射到地球上的能量，通过秋天的汇聚，逐渐积累到身体里。三九天是能量积累和封藏最充裕的时间。严寒过后，这种热量开始慢慢向外散发，此时进行三九灸有利于帮助身体储存越来越多的能量。

9、三九灸指示

10、呼吸道疾病：慢性支气管炎、慢性咳嗽、支气管哮喘、肺气肿、慢性鼻炎、慢性咽炎、体虚易感冒。

11、儿科疾病：过敏性鼻炎、支气管哮喘、慢性支气管炎、慢性咳嗽、反复感冒、慢性鼻炎、慢性鼻窦炎、慢性咽炎等肺部疾病。

12、消化系统疾病：中焦虚寒、虚寒性胃病、胃肠功能紊乱、慢性结肠炎、虚寒性腹泻。

13、妇科疾病：下焦虚寒、宫寒、痛经、白带过多等。

14、风湿骨病：关节疼痛、骨质增生、关节炎、风湿引起的各种颈肩腰腿痛。

以上就是三九灸这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。